2020-11-28から1日間の記事一覧

私の一押し!16時間ダイエット(ファスティング)

食いしん坊「まみぃ院長」こと、鍼灸師&柔道整復師、おんぷくセラピストの加賀宇康代です。 前回は「ファスティング」について書かせていただきました。今回は「ファスティング」中で、とても理にかなっていて失敗が少ない「16時間ダイエット」についてお話…