ダイエットにスポーツドリンクは必要?

食いしん坊「まみぃ院長」こと、 鍼灸師&柔道整復師、 おんぷくセラピストの加賀宇康代です。 前回、気が付けば「低燃費モードになってしまっていた!!!」とお話しさせて頂いた‥その後のご報告です。 お陰様で、「低燃費モード」からは無事に脱出いたしま…

脂肪燃焼のメカニズム

こんにちは。「西洋医学・東洋医学のいいとこ取りしちゃえ!」鍼灸&柔整師の松本です。 先日YOKUSHIRU.TVで、ダイエットのお話をさせていただいたのですが、今回は、少しダイエットの視点を変え、みなさまの敵(少し言い過ぎ?)である脂肪について、脂肪燃…

ハグの効果

皆さんこんにちは。JCR登録カイロプラクターの彦坂です。 コロナ禍での新たな生活様式にストレスを感じている方は多いと思います。 人と会っても、距離をとらなくてはならなかったり、マスクをしているため、相手の表情や声がわかりづらく、コミュニケーショ…

ダイエットの大敵!!低燃費モード

食いしん坊「まみぃ院長」こと、 鍼灸師&柔道整復師、 おんぷくセラピストの加賀宇康代です。 夏が近づいて来ましたね! 最近、気を抜いていたまみぃ院長は、 大慌てでダイエットの準備を始めました。 準備に入り気がついたのですが・・・ 体重が思ったよう…

身体づくりに必要な3要素

こんにちは。「西洋医学・東洋医学のいいとこ取りしちゃえ!」鍼灸&柔整師の松本です。 前回、健康維持、増進のためにジムなどに通ってトレーニングしているのにも関わらず、多くの人が「肩が痛い」「腰が痛い」など、体調不良を訴えている人が多いことをお…

皮膚を良い状態に保つには~アトピーにはステロイドも上手に使いましょう~

こんにちは。薬剤師の岩本まりこです。 前回のブログで、食物アレルギーとアトピーの関係について書きました。 赤ちゃんの皮膚からアレルゲンが入ってきて食物アレルギーになるため、皮膚の状態を良い状態に保つことが大切という内容でした。 では、皮膚の状…

夏に向けて特に注意していただきたい「脱水症」について

皆さんこんにちは。JCR登録カイロプラクターの彦坂です。 今年の夏の気温は全国的に平年並みか高くなると予想されていますが、新型コロナウィルスが収束していない今現在、感染予防対策と熱中症対策を両立させなければなりません。 猛暑の中、マスクを着用す…

免疫力低下は、生活習慣病?

皆さん、コロナに負けず元気にお過ごしでしょうか? 食いしん坊鍼灸師のまみぃ院長です 全国的に緊急事態宣言が解除され いつもの日常に戻り始めましたね。 その一方で、第2波・第3波が発生する地域も出ています。 ワクチンの開発も急ピッチで進んでいます…

食物アレルギーの治療方法~原因物質を食べないようにしたら良いと思っていませんか?~

こんにちは。薬剤師の岩本まりこです。 うちの薬局では、先月くらいから、小学生以下の子どもさんにアレルギーの薬が出ることが増えてきました。 よくあるのは、「別に変わったものを食べたわけでもないのに湿疹が出たんです。」というケース。 コロナの影響…

コロナ対策の嘘情報を検証する!

皆さんこんにちは!薬剤師の垣内です。 緊急事態宣言も段階的に解けていき、早期の新型コロナウィルス収束を願っています。 感染者も減りつつあり、数字的には良い傾向だと考えます。しかしながらコロナウィルスへの効果のある薬もまだ承認前であり、明確な…

認知機能と運動

皆さんこんにちは。JCR登録カイロプラクターの彦坂です。 現在、新型コロナウイルスの緊急事態宣言が延長され、外出自粛要請が続いています。 仕事はリモートワーク、学校は休校、学生や子どもたちはオンライン授業になるなど、人との接触を避ける「新たな生…

新型コロナウィルスから家族を守る基礎知識(To protect the family)

新型コロナウィルスの基礎知識! みなさん、こんにちは。 さの整骨院・鍼灸院 院長 松本克也です。 本来なら、早い方であれば今日からゴールデンウイークが始まるはずでした。ところが、ご存じの通り、新型コロナウィルスが世界中で猛威を振るっており、みな…

病院に行かずに薬をもらうことはできるの? ~新型コロナウイルスが怖くて病院に行きたくない人へ~

こんにちは、薬剤師の岩本まりこです。 新型コロナウイルスの感染が拡大してきて、全国で緊急事態宣言が出されましたね。自分が感染しないために、また感染源にならないために、毎週末は外出せずに家で主人と息子と過ごしてます。 皆さんはどのように過ごさ…

新型コロナウィルスの似非情報に騙されるな!

垣内重慶_薬剤師 皆さんこんにちは!薬剤師の垣内です。今まではワードプレスで投稿していたのですが、今回初めてこのnoteへ引越ししてきました。以前の記事もスッタッフがこちらに貼付してくれてますので投稿日がおかしな事になっていますが許してください…

非常時の食生活&備蓄品について

JCR登録カイロプラクターの彦坂です。 連日、新型コロナウイルスの感染拡大の報道がされており、日本も世界も翻弄されています。「緊急事態宣言」を発令するかどうかの瀬戸際といわれ、日々、状況は深刻化しています。 「世界で起きている事はいずれ日本でも…

体温と免疫の関係

みなさん、食いしん坊「まみぃ院長」こと鍼灸師&おんぷくセラピストの加賀宇康代です。 今回のテーマは「体温」についてです。みなさんの平熱は何度くらいですか? 50年前の日本人の平均体温は36.89℃。現代はもう少し下がって36.4°Cと言われ日本人の体温が…

免疫力を高める

こんにちは。 「西洋医学・東洋医学のいいとこ取りしちゃえ!鍼灸&柔整師松本」です。 今回、本当は「免疫と血液」の関係をお伝えする予定でしたが、世界中で新型コロナウイルスの感染が問題になっています。 日本でもダイヤモンド・プリンセス号や大阪のラ…

春はだるさがつきもの!? ~そのだるさ、大丈夫ですか?~

こんにちは。薬剤師の岩本まりこです。 3月も半ばになり、そろそろ新年度の準備を始めている人もいるのではないでしょうか。 進級、進学、入社などが予定されている場合は、環境がガラッと変わるので心身ともにいろんな変化が起こりえますね。 また、ご自身…

コロナウィルス第二弾〜日本政府の対応を検証する〜

薬剤師の垣内です。 今回はコロナウィルスについての日本政府の対応について、様々なメディアが否定的な事を言っているので、それについてデーターに基づき、また僕個人的な見解を挿入しながら検証していきたいと思いますw 1.日本の対応は悪いの本当か? 2.…

お母さんへの応援ブログ

JCR登録カイロプラクターの彦坂です。 現代のお母さんは毎日が忙しくとても疲れています。子育てに対しても余裕がなく、優しいお母さんでいたいのに、子どもにイライラしてつい当たってしまい、そんな自分を責めて、落ち込んだり、悩んでいる方がたくさんい…

花粉症対策

食いしん坊「まみぃ院長」こと鍼灸師&おんぷくセラピストの加賀宇康代です。 先日の「YOKUSHIRU TV」でお話しできなかった 「花粉症」についてお話いたします。 皆さんは「花粉症」についてどれくらいご存知でしょうか? 花粉症は、季節性アレルギー性鼻炎…

《免疫と血液》

こんにちは。 「鍼灸&柔整師 松本」です。最近は新型コロナウイルスで世界中が恐々としています。私が住んでいる泉佐野市には関西空港、アウトレット、ホテルが立ち並び、これら施設周辺では、多くの外国人、観光に来ています。 スーパーやアウトレットに行…

アレルギーの薬って眠くなる? ~最新の体質改善薬もご紹介します~

こんにちは。薬剤師の岩本まりこです。 そろそろ花粉症の季節ですね。私は花粉症があるので、この時期はちょっと憂鬱です。 みなさんは花粉症はありますか? 花粉症の方は、受診するタイミングや眠気等の薬の副作用が気になりますよね。 今回は、アレルギー…

新型コロナウィルスって何?その実態と予防とは?

薬剤師の垣内です。 世界は新型コロナウィルスのパンデミックで大騒ぎです! 生物兵器が漏れてしまったとか、実はこれはテロであるなど様々な憶測が飛んでおり、さらに人々の恐怖を煽っているのではないでしょうか? 皆さんは、この大騒ぎの現象は一体何なの…

トレーニング

JCR登録カイロプラクターの彦坂です。 今回のテーマは「トレーニング」についてです。 世の中にはたくさんのトレーニング方法がありますが、ぜひ参考にしていただきたいものがあります。 それは、カイロプラクターであるフィリップ・マフェトン博士が考案し…

置き換えダイエットの危険性!?

鍼灸師&おんぷくセラピストの「まみぃ院長」です。 今回は賛否両論ある「置き換えダイエット」についてお話しします。 「置き換えダイエット」って何? 通常の食事を摂取しないで、プロテインや酵素、サプリメントなど、食事ではないけれど、低カロリーで栄…

《健康な身体づくりの4つの基本 〜食事その3〜》

こんにちは。 「鍼灸&柔整師 松本」です。 今回は、「健康に良い食事とは?」についてお伝えしたいと思います。 ◉ 私たちはなぜ、食べるのでしょうか?それは、食べないと生きていけないから。それだけなのでしょうか? 食事には、次の3つの目的があります。…

健康な毎日を過ごすために ~足し算、引き算をうまく活用しましょう~

こんにちは。薬剤師の岩本まりこです。 皆さんは、健康な毎日を過ごすために気を付けていることはありますか? メディアでは、「この食材がダイエットに良い」とか「これが健康に良い」という特集をしていることがありますよね。 でも、本当にそれだけで効果…

インフルエンザの傾向と対策と注意点

薬剤師の垣内です。 2019年、令和元年、みなさまお世話になりました。多くの方に応援頂き、僕自身も楽しみにながら今年はWEB番組もやらせて頂く事が出来たのも、応援して頂ける皆さまのお陰だと感謝しております。 12月に入りましてインフルエンザが流行って…

インフルエンザワクチンを打つ目的は?

インフルエンザワクチンを打つ目的は?JCR登録カイロプラクターの彦坂です。 インフルエンザの流行する季節になりました。 皆さんのまわりにインフルエンザにかかっている方はいませんか? 今年2月のブログで、小児科クリニック院長のインフルエンザについて…