食いしん坊「まみぃ院長」こと、鍼灸師＆柔道整復師、おんぷくセラピストの加賀宇康代です。 今年の夏は・・本当に暑かったですね！記録的な「暑さ」のおかげで、ほぼ毎日クーラーのお世話になりました。 私と同じように「クーラーが手放せなくなった！！」…

ダイエットは食事が7割こんにちは。「鍼灸&柔整師 松本」です。 前回のブログから、ダイエットを普段とは違う方向からお伝えしています。前回は、脂肪についてお伝えしましたが、今回は、その脂肪の燃やし方、つまり基礎代謝を上げて痩せる方法について、鍼…

皆さんこんにちは。 JCR登録カイロプラクターの彦坂です。 「つった、つった！ 足がつった～！」 皆さんはそのような経験はありませんか？ 本日のテーマは「こむら返り」です。「こむら返り」とは、足のふくらはぎや足のうらに、突然筋肉のけいれんが起こり…