Q&Aにご質問を頂いたので 今回は「ファスティングについて」お話ししたいと思います。 ◇ファスティングと断食の違いは？ ひと言でいうとファスティングを日本語訳すると「断食」で、本来の断食というと、宗教的な意味合いを持つ「修行」の一つです。 断食は…