2023-01-15から1日間の記事一覧
寒さがピークの今日この頃。東洋医学では、冬の寒さからおこる不調を「寒邪（かんじゃ）」のしわざとします。寒邪対策の一つとして、からだを温める食材を、積極的に食事にとりいれていきましょう。大根、ショウガなどは生と加熱ではからだへの作用が違いま…
寒さがピークの今日この頃。東洋医学では、冬の寒さからおこる不調を「寒邪（かんじゃ）」のしわざとします。寒邪対策の一つとして、からだを温める食材を、積極的に食事にとりいれていきましょう。大根、ショウガなどは生と加熱ではからだへの作用が違いま…
