2023-03-08から1日間の記事一覧

春夏のフィットネス、4つのヒント

柔らかな日差しとそよ風の中、街ではスプリングコートに薄手のストールで歩く女性の姿が見られるようになりました。冬の厚いコートの中で縮こまっていたからだは、ようやく身軽になって動きものびのびと軽快に。そして、その薄手のコートさえ必要なくなり、…