2023-03-09から1日間の記事一覧
真冬のような冷え込みが続いたかと思うと、突然春の陽気がやってきたり……。寒暖差が激しい季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあり、増えはじめる花粉の飛散量が気になりはじめるタイミングでもあります。そこで今回は、この季節の基礎体力強化をサ…
真冬のような冷え込みが続いたかと思うと、突然春の陽気がやってきたり……。寒暖差が激しい季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあり、増えはじめる花粉の飛散量が気になりはじめるタイミングでもあります。そこで今回は、この季節の基礎体力強化をサ…
