少しからだを動かしただけでも、汗ばむ季節になってきました。からだの60%は水分。水分不足は様々なからだの不調を引き起こします。この夏は、アレンジを加えたバリエーション・ドリンクで楽しく水分補給をしてみませんか。 ■からだのあらゆる働きに重要な水…