2023-04-09から1日間の記事一覧

美ボディづくりのポイントは、運動と2つの栄養成分。

最近よく「筋肉女子」や「腹筋女子」のようなワードを目にするようになりました。筋肉と脂肪のバランスを重視したからだづくりの特集記事や、カリスマトレーナーをとりあげるメディアも多くなっているのでは。体重を減らしただけの細身で華奢なスタイルでは…