武藤先生コラム おすすめレシピ：鶏むね肉のソテー（15分） ボディマネジメント中におすすめの、フライパンがあれば簡単にできる武藤先生のレシピをご紹介します。タンパク質がしっかりとれて（40ｇ）疲労回復のおまけつき。シンプルだけに、できればいい食…