2023-05-20から1日間の記事一覧

いい空腹と悪い空腹

「空腹が楽しくなった!」これはダイエット成功者が全員口にする言葉です。お腹がすくとイライラする人、いませんか?そういう人は、しばらくすると、冷や汗が出てきて、手が震え、へたってしまう。(実は私がそうでした。)これは、「悪い空腹」の代表例で…